آسیب مزمن در کالبد می‌تواند مانع از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما یک راه حل وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این روش، که تاکید آن بر تنظیم الگوهای حرکتی دارد، می‌تواند به ت�